مقالات و پایان نامه ها
عومل مهم برای مطالعه و برنامه ریزی کنکور و امتحان نهایی
نفس عمیق بکشید نفس کشیدنِ عمیق باعث میشود سیستم اعصاب غیرارادی از حالت آماده باش برای ستیز یا گریز، به حالت آرامش و ثبات برسد. سعی کنید با سه شماره هوا را وارد ریهها کنید ادامه مطلب…